ändring
Kategori: nytt liv, nya tag, ny kraft
>Men fortfarande, mitt största obsticle to overcome är att äta rätt. Frukosten går bra, men lunchen är svår att få till. funderar på om jag ska äta yoghurt och müsli istället för ordentlig mat. Middagen är också okej, men jag ska börja ta mindre portioner, för jag kan äta hur mycket som helst, bara jag har tillgång till det. Så, mindre portioner och absolut inget småätande. Träning på de dagar jag sagt utan undantag (utom sjukdom), och nolltolerans mot onödigt socker. Som till exempel choklad, godis, chips, glass, kakor, m.m. Funderar på om efterrätter ska vara okej, men det beror nog på hur väl det går för mig med träningsdisciplinen.
Tyvärr är det ingen bra vecka för mig att starta på, eftersom det är kryssning på ons-tors, så det bryter lite mitt i. Men jag kanske löser det med en extra springtur på söndagen eller något, det märker vi.
Klockan är bara åtta och jag är redo att sova egentligen. Men kanske ska kolla på ett avsnitt av "The Inbetweeners"?
Bloggadress: http://juliaevangeliet.blogg.se/