jag har träningsvärk i alla stora muskelgrupper

Kategori: träning

Idag startade jag dagen på gymmet. Det blev en 40 minuters powerwalk på bandet och ett ryggpass. Nu på kvällen hoppade jag hopprep i 20 minuter ute på gården. Funderar på att gå upp tidigare imorgon för att hoppa i tio minuter innan jag (förhoppningsvis) promenerar till jobbet. Men jag får se om jag orkar, det skulle ju innebära att jag måste gå upp... Kl 04:30. Det fixar jag!

Imorgon blir det ett armpass efter jobbet. På kvällen kommer Amanda över så ska vi kolla på Ukraina-Sverige. Vi som är så extremt insatta tyckte att det var en bra idé.

Kommentarer


Kommentera inlägget här: